понедельник, 18 сентября 2017 г.

Упадок сил и спорт

Второй раз я попадаю на те же грабли. Увлекаясь работой, забываю про отпуск. Когда ухожу в отпуск, он превращается в больничный(

Но в этот раз я чуть умнее)

1. Главное - не бросать спорт.
Пусть это будет ходьба, плавание. Да что угодно)
2. Не впадать в грусть и депрессию.
3. Знать, что это лишь временно)
4. Продолжать быть "в коннекте" с тренером.
5. Не пытаться держать диету.
6. Верить своему телу. Если организм просит шоколадный торт, я ему верю)

Надеюсь, я таки сделаю половинку в мае)
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий